女子栄養大学の学生食堂 500kcalからの好バランス定食　ダイエットやせる健康

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「女子栄養大学の学生食堂 500kcalからの好バランス定食」
人気の定食30選
PHP研究所 / 女子栄養大学
定価: ￥ 1200
カバーよれ等あります
中は普通にご覧頂けると思います


ここはレストランかと思うような料理が毎日提供されます。しかも管理栄養士によって栄養とカロリーがきちんと計算されています。だからでしょう、スリムな学生が多いのです。

カロリーを控えめにするコツや食材を美味しく調理する工夫がいっぱいです。あなたも、本書をたよりに、気がついたら体が軽くなっているメニューをどうぞ作ってみてください。

目次
ようこそ、女子栄養大学の学生食堂へ
人気の定食３０選（肉の定食；魚の定食；豆腐＆野菜の定食；丼の定食）
人気の副菜とデザート２０選（副菜；デザート）

管理栄養士　タニタ　
無理なく痩せる　大学　カフェ
ダイエット　健康　低カロリー
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栄養バランス　まんぷく
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